教你最有效的灭痘秘籍

2017-07-07 11:52:45 来源:

现在的天气愈来愈暖和，已到了早春的季节，你的美肤计划是否是也开始进入春季了呢?进入多风的春季，干燥的天气和愈来愈毒的紫外线会侵害我们细嫩的肌肤，容易在脸上滋生恼人的痘痘问题，现在我们就为大家推荐几招最有效的祛痘方法，变身早春嫩肌美人。

1：在晨起和晚睡前各清洁脸部1次，而对皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或常常锻炼的人，应当增加洗脸的次数，保持面部清洁、干爽，避免污物梗塞毛孔，洗脸落后行1些保湿措施。

2：皮肤较油性的人还要勤洗头，由于头皮的油性也容易造成发与面部相接处冒出痘痘。

3：条件允许的话，比较好使用1些专业的祛痘产品。

4：皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免推拿，以避免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。尽可能把额前和两腮头发夹起来，由于贴近肌肤的头发很容易刺激皮肤造成青春痘。

5：未经消毒的手不要去碰脸，由于手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生没必要要的青春痘。不要常常挤压痘痘，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是毕生消除不去的遗憾。如何祛痘印抚平痘疤!

6：注意防晒，尽可能不要晒太阳，有的人以为将脸黑就能够粉饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化。

7：如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化装品，有的人想以粉底来粉饰，这样反而造成反效果。

8：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成逐日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。制定合适自己皮肤的护理方案!

9：饮食尽可能平淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过量含有色素及人工香料的食品，和含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激起油脂及内分泌不平衡，构成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、吸烟，不要任意吃补，由于很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性经常使用来调经的4物汤、4物丸也是容易引发青春痘的。

10：含氟过量的牙膏容易引发嘴角青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙1定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！