熬夜人群去眼袋的方法

2017-06-25 20:29:32 来源:

熬夜人群去眼袋的好方法。我们都知道如果熬夜就很容易出现眼袋和黑眼圈问题，这让很多需要加班或是上夜班的人群很是苦恼，但是有没有计可施，那末有无针对熬夜人群去眼袋的方法呢?下面我们就来了解1下吧。

肌肤问题1：肌肤暗淡

熬夜会令肌肤的水份和营养物资过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，特别是频繁的熬夜以后，肌肤自然暗淡、发黄，缺少生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。

(1)多吃猕猴桃和肉皮

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水份和营养的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食品，才有益于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食品。

(2)自制玫瑰洁面液

中医认为，玫瑰具有活血散淤、改良面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置1周后，取其滤液，逐日早晚取1勺放入洗脸水中洗脸，长时间坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

(3)补充维生素

维生素C能够抑制色素冷静，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵抗自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和暗淡肤色。熬夜后，除多青睐蔬菜和水果，也能够适当补充维生素类药品。

(4)善用中药调养

当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适当确当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调理内分泌、养血效果，每周应喝2⑶次。

(5)盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色蕉萃，不敢视人，可用盐水敷面：将1小撮盐放入热水中溶解，然后将1条小毛巾用盐水浸湿，对面部湿敷3分钟，重复几次，也能改良熬夜后的蕉萃面容。

如果大家常常需要熬夜，并且有严重的眼袋和黑眼圈的问题，那末以上所介绍的几种方法大家可以试1试，希望以上的方法能够帮助大家减少眼袋的困扰，如果出现了眼袋，而大家又不能够避免熬夜，那末就需要在饮食上所注意，也会对去眼袋有帮助。

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